Akşamları ara öğünlerle kalori alımını artırmak yani bir öğünde 1000 kaloriden fazla yemek yemek zararlıdır. Diyetteki tüm olumlu değişiklikler azalır, bu da glikotoksisite ve lipotoksisiteye (şeker ve yağ zehirlenmesi) neden olur. Gece aşırı yüksek kalorili yiyecekler veya tüketilen fazla enerji vücudumuzdaki hormonal değişiklikleri bozar, 03.00-04.00 saatleri arasında beynimizin ve kardiyovasküler sistemimizin işleyişini bozar. Glikoz seviyelerinde bir artış, hipertansiyon atağı ve ...
Devamını Oku »Sağlıklı Beslenme
Sanal Anjiyografi nedir?
Koroner damarların, koldaki bir damardan belirli miktarda kontrast madde enjekte edilirken, bilgisayarlı tomografi (CT) kullanılarak eş zamanlı olarak dijital ortamda görüntülenmesi ile kalbin ince kesitli görüntülerinin görüntülenmesidir. Sanal anjiyografi nasıl yapılır? Prosedür, kola bir damlalık enjekte edilmiş gibi gerçekleştirilir; Toplar koldan bir damara yerleştirilir. Sanal koroner anjiyografi iki aşamada gerçekleştirilir. İlk adımda, kalbin damarlarında kireçlenmeyi göstermek için kontrast madde kullanılmadan ...
Devamını Oku »Buerger Hastalığı Hakkında Bilinmesi Gerekenler
Tıp dilinde tromboangiitis obliterans (TAO) olarak bilinen Buerger, halk arasında sünnet hastalığı olarak bilinen ve sigara içen genç erkekleri tehdit eden periferik bir arter hastalığıdır. Buerger hastalığı, arterlerin yapısında tıkanmaya ve hasara neden olur. Ortaya çıkan engeller neticesinde kol ve bacak gibi uzuvları beslemek imkansızdır, bu bölgelerde yaralar oluşur ve bu alanlar bir sonraki süreçte parçalanarak kangrene dönüşebilir. Sonuç olarak, ...
Devamını Oku »Bayramda mideye dikkat!
Tatillerde genellikle çok sayıda tatlı ve hamur işi yenir. Birçok insan, özellikle tatildeyken reflüden şikayet eder. Tatillerde reflüyü tetikleyen başlıca besinler nelerdir? Reflüye neden olan en önemli faktörler arasında yenen yiyecek miktarı ve yiyecek türü yer alır. Daha büyük miktarlarda daha az yemeyi başarırsak, şikayetlerimiz daha az olacaktır. Ne yedikleri önemli değil. Tabii bunu söylediğinizde “bir şey var, hadi …” ...
Devamını Oku »Elmanın Yararları
Son derece güzel kokusu ve tadı ile çoğu insanların favori meyvelerinden biri olan elma, içermiş olduğu antioksidanlar, minareler ve vitaminler ile mucizevî besinler arasında yer almaktadır. Nörotoksin denilen, yapay ve doğal olarak karşımıza çıkan toksinlere maruz kalındığında sinir sisteminde bazı anormallikler meydana gelebilmektedir. Bunun sebebi ise sinir dokularının bu toksinler sonucu zarar görmeleridir ve bu duruma da nörotoksisite denilmektedir. Bu ...
Devamını Oku »