Etiket Arşivi: elmanın yararları

Elma Kalp Hastalığını Azaltır

elmanın faydaları, elmanın yararları, elma nelere iyi gelir

Elmalardaki polifenoller ve pektin gibi birçok biyoaktif bileşik ve lif, bağırsak florasının bileşimi ve aktivitesi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Böylece kan yağları, kan basıncını ve vasküler işlevi iyileştirerek kardiyovasküler hastalıkları önlemeye yardımcı olur. Finli kadınlardan oluşan bir grupta yapılan bir araştırma, günde 71 gram veya daha fazla elma yiyenlerin, yemeyenlere kıyasla koroner kalp hastalığı ölümlerinde yüzde 43 azalma olduğunu ...

Devamını Oku »

Elmanın Yararları

Son derece güzel kokusu ve tadı ile çoğu insanların favori meyvelerinden biri olan elma, içermiş olduğu antioksidanlar, minareler ve vitaminler ile mucizevî besinler arasında yer almaktadır. Nörotoksin denilen, yapay ve doğal olarak karşımıza çıkan toksinlere maruz kalındığında sinir sisteminde bazı anormallikler meydana gelebilmektedir. Bunun sebebi ise sinir dokularının bu toksinler sonucu zarar görmeleridir ve bu duruma da nörotoksisite denilmektedir. Bu ...

Devamını Oku »