Yaz mevsimi ve ya kış mevsimi farklı besinler ile beslenmek mevsimsel etkilerden uzaklaşmak için önemli bir konudur. Kışın vücudumuz kendi kendine yağlanma isteği duymaktadır. Ancak bu kilo olarak algılandığından bazıları tarafından yenilmek istenmez. Ancak vücut zaten kendi içinde yağlanmaya odaklandığı için bunu sizin kontrol etmeniz mümkün değildir. Kontrol mekanizması kendiliğinden savunmaya geçecek olan vücutta bütün direnç depolarının boşalmasına neden olabiliyor. ...

Devamını Oku »