Fazla kilosu olanlar için kilo verme, esneklik kazanmak isteyenler için esneklik kazanma, ödem birikimi ve şişkinlik sorunu yaşayan kişiler için şişkinlik azaltma gibi birçok sorunun çözümü olarak yapılabilen ve beş kolay hareketten oluşan mucizevi bir egzersiz bulunmaktadır. Anavatanı uzak doğu olan bu egzersizi evde yapabilmek oldukça kolaydır ve sonuçları da oldukça etkileyicidir. Kolaylıkla öğrenilebilecek olan tibet egzersizi kişilere hem esneklik ...

Devamını Oku »