Sonbaharın gelip çatmasıyla soğuyan havalar yüzünde aktivite oranımız hayli düşüyor. Evden çıkmadan da hareketli bir yaşama göz kırparak enerjimizi doruklara taşıyabiliriz. Evde de yapabileceğimizi spor aktivitelerini detaylı incelemeye hazır mısınız? Aerobic 90larda hayatımıza hızlı bir biçimde giren aerobic 90ların sonuyla biten tayt modası ile aynı hızda kayboldu. E tayt modası tekrar geldiğine göre, aerobic için ne duruyoruz. Dans ve jimlastik ...

Devamını Oku »